HOLISTISCHE COACHING & CEREMONIES
Wat is
Het Holisme ziet de mens als één geheel. Het erkent de onderlinge verbondenheid van verschillende aspecten van iemands leven, zoals fysieke gezondheid, mentaal welzijn, emotionele stabiliteit en spirituele ontwikkeling. Body, mind & soul!
Een holistisch coach streeft ernaar om evenwicht te brengen in al deze gebieden door rekening te houden met de bredere context van je leven. Het biedt jou ondersteuning bij vraagstukken en uitdagingen, inzicht in een mogelijke oorzaak van een probleem en begeleiding op jouw levenspad.
Holistisch Coachen?
Body
Dit is jouw eerste huis, waar je de rest van je leven zal wonen. Het is belangrijk dat jij je hier veilig voelt.
Dit is jouw meest belangrijke communicatiemiddel. Het communiceert niet alleen met de buitenwereld maar jouw body language communiceert ook met jou!
Dit is jouw meest geavanceerde vervoersmiddel. Als jij jouw waarden leert kennen en jouw doelen inzichtelijk maakt, kan je navigeren naar de plekken waar jouw dromen werkelijkheid worden.
Jouw lichaam eren en versieren geeft expressie aan jouw identiteit.
Mind
Bewust worden van jouw eigen blinde vlekken kun je niet alleen!
Jouw mind kan je vóór je laten werken in plaats van tegen jou. Leer herkennen of jouw mind in overlevingsstand staat zodat je bewust kunt kiezen voor leven in plaats van overleven.
Jouw angstige en beperkende gedachten kan je leren herkennen en leren omdenken, zodat er meer ruimte ontstaat voor positieve gedachten die bijdragen aan jouw groei.
Een hoofd vol kennis is prachtig, maar je bereikt er niet veel mee. Je hebt er pas echt wat aan als je die kennis in de praktijk gaat toepassen. Een coach kan je ondersteunen in dit proces.
Soul
Jouw soul komt hier op aarde om iets te ervaren, te leren, te groeien en om bij te dragen.
Jouw soul kan je vertellen wat jij het aller liefste wil en nodig hebt.
Jouw soul kan je bewust maken van wat je denkt, wat je voelt en van wat er aan je gespiegeld wordt.
Laat jij de wereld en de omstandigheden de koers van je leven bepalen of gebruik jij jouw eigen waarden als kompas?
Jouw soul kan je bewust maken van jouw angsten en wensen. Wil jij leven vanuit liefde of vanuit angst? Wat zou je doen als je niet bang was?
PASSIE
Er is er maar één zoals jij en dat ben jij!
Door de jaren heen ontwikkel je diverse patronen die je authenticiteit in de weg kunnen staan. Het is mijn passie om mensen te helpen om weer dichter bij zichzelf te komen en hun unieke licht te delen met de wereld.
Door ervaringen met pesten weet ik hoe het is om jezelf kleiner te maken. Het heeft mij enorm geholpen om mij af te stemmen op mijn innerlijke kracht en mezelf te leren omarmen voor wie ik ben.
Ik geloof namelijk dat ware schoonheid van binnenuit komt! Je gaat van binnenuit stralen door ruimte te maken voor positieve overtuigingen, te leven op basis van jouw waarden en normen en het zetten van concrete stappen richting jouw diepste verlangens. Je natuurlijke uitstraling kan worden versterkt door goed voor jezelf te zorgen en je lichaam te waarderen.
Op individueel niveau draagt dit bij aan het waarmaken van jouw diepste verlangens, het beter in je vel voelen en het uitstralen van jouw authentieke zelf.
Op holistisch niveau stimuleer je anderen om hetzelfde te doen want we staan allemaal in verbinding met elkaar. Zo creëren we samen meer licht, kleur en liefde op aarde.
AANPAK
Transform from within:
Diepgaande gesprekken en verbinding:
We creëren een veilige ruimte waar je openlijk kunt praten, delen en je verbonden voelt, zonder oordeel.
Patronen doorbreken:
We ontmaskeren belemmerende gedachten, patronen en overtuigingen die jou tegenhouden. Ik help je om te zien waar ze vandaan komen en hoe je ze kunt loslaten.
Bewustzijn vergroten:
Met bewezen NLP coaching tools, methodieken en oefeningen zoals reflectieve vragen, meditaties, visualisaties, opstellingen, The voice dialogue sessies vergroot je je zelfbewustzijn. Je leert je innerlijke wereld beter kennen en begrijpen.
Innerlijke rust vinden:
Door gerichte oefeningen ervaar je meer innerlijke rust en leer je hoe je consistent met jezelf verbonden kunt blijven, zelfs in hectische tijden.
Zelfcompassie ontwikkelen:
Je leert vriendelijk te zijn voor jezelf, ook wanneer het tegenzit. Dit versterkt je veerkracht en zelfacceptatie.
Verbinden met jezelf en anderen:
We focussen op de verbinding met je authentieke zelf en, indien gewenst, met een ondersteunend netwerk van gelijkgestemden.
Shine from without:
Wensen omzetten in actie:
We vertalen jouw diepste verlangens en dromen naar concrete, haalbare stappen. Je leert hoe je jouw visie in de praktijk brengt.
Authentiek gedrag ontwikkelen:
Je ontdekt welk gedrag past bij de persoon die je wilt zijn. We oefenen met nieuwe manieren van reageren en handelen die jouw authenticiteit versterken.
Impactvolle communicatie:
Je leert jouw boodschap krachtig en helder over te brengen. Dit vergroot je invloed en effectiviteit in alle facetten van je leven, zowel privé als professioneel.
Stralende, authentieke uitstraling:
We werken aan een uitstraling die overeenkomt met je innerlijke transformatie. Je presenteert jezelf met zelfvertrouwen en authenticiteit.
Groeien buiten je comfortzone:
Ik moedig je aan om kleine stappen buiten je comfortzone te zetten, zodat je nieuwe mogelijkheden ontdekt en je zelfvertrouwen groeit.
Grenzen stellen en bewaken:
Je leert je eigen grenzen helder te voelen en effectief te communiceren, zodat je energie behoudt en gezonde relaties opbouwt.
Vitaliteit door voeding en beweging:
We besteden aandacht aan een gezonde basis. Je krijgt praktische tips en handvatten om gezonde eet- en bewegingsgewoonten te integreren die bij jouw leven passen.
Vul deze checklist in om te zien of een traject iets voor jou is:
Vink je minstens één van deze boxes aan? Dan is dit traject wellicht iets voor jou!
Weet dat je niet alle vinkjes hoeft te kunnen zetten. We bekijken samen of het traject aansluit op jouw behoeften en doelen.
Is het nu het moment om een traject te starten?
Het antwoord is: JA! Indien jij jezelf herkent in meerdere van de volgende punten:
Je bent er klaar voor om jouw doelen en ontwikkeling nu écht waar te maken. Je wil dit niet nog verder voor je uitschuiven.
Je ziet in dat hoe langer je wacht, hoe moeilijker het wordt om te veranderen en jouw doelen tot leven te zien komen.
Je bent bereid om actie te ondernemen en door je eigen weerstand heen te breken.
Je wil je graag krachtig en zelfverzekerd voelen omdat je weet dat je aan het werk bent om jouw doelen te realiseren!
Je wil jezelf graag zien groeien en bloeien!